糖尿病不能吃什么 还在吃它当血糖一直升高

  糖尿病是生活中比较常见的一种疾病,患病之后人体会有多种不适的症状。我们应该知道,得了糖尿病在饮食方面有很多的禁忌,患者不能吃什么呢?糖尿病如果一直不能控制对人体有很大的伤害,下面就详细的为大家介绍一下糖尿病。

  糖尿病不能吃什么

  花生和瓜子不要吃

  花生和瓜子是糖尿病患者不能吃的一种食物,主要是因为这两种是高热量、高脂肪的食品,很多人不知道它们含有的热量是猪肉的好几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,并且会影响到我们对血糖的控制。

糖尿病不能吃什么 还在吃它当血糖一直升高

  甜品要忌口

  糖尿病患者甜食是不可以碰的,还有米饭不能吃饱,水果不能吃多。基本不能吃甜食和一些水果的,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,在饭后血压升高的比较快;也少吃碳水化合物含量高的食物,还有一定不能喝酒。

  千万要禁酒

  患有糖尿病的朋友在平时一定不能饮酒,酒对我们的糖代谢有影响。有很多糖尿病的朋友都有饮酒的经历。因此,很喜欢饮酒的患者只能喝一点酒精浓度比较少的饮品,并且避免空腹饮用。在食用降糖药物的时候不要饮酒。

  含糖食物绝对不要碰

  主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

  高脂食品要适可而止

  高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

  油炸食品要少吃

  少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

  太重口味的食物不要吃

  糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

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  糖尿病症状

  征兆一、体重下降

  糖尿病患者之所以体重下降是因为患者身体内的葡萄糖不能被充分的利用,反而导致脂肪跟蛋白质分解消耗,长时间下去就会出现体重下降的现象,因此多数糖尿病患者都会出现体重消瘦的症状。

  征兆二、喝水多

  糖尿病患者多排尿量非常多,而这种情况下就会使得水分丢失严重,细胞的内的脱水情况也就会很多,于此同时高血糖状况比较严重会刺激到中枢口渴症状,也会导致口渴多喝的现象,这是糖尿病比较典型的症状。

  征兆三、皮肤异常

  早期糖尿病患者的皮肤会出现一定异常,尤其是在下肢以及足部会出现溃烂的现象,如果这种情况长时间得不到有效的治疗还可能会导致皮肤以及外阴部位出现感染现象,也有一些患者皮肤擦伤或者抓伤之后得不到治疗,会导致龟头炎外阴炎以及阴道炎反反复复发生。

  征兆四、吃的多

  糖尿病患者因为排尿量增多会出现尿液当中的糖分丢失很多,这种身体就会长时间处于饥饿的状态之下,身体一旦丢失能量就会出现食欲亢进,也就是胃口好能吃的现象。

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  征兆五、乏力

  因为糖尿病患者身体内的葡萄糖获得有效利用来获得能量,因此患者就会感觉到疲惫乏力的症状。

  糖尿病的症状主要是上述这些方面,想要阻止糖尿病对身体的伤害,就需要做好预防功课。

  糖尿病的危害

  引起胰岛功能衰竭

  高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”,糖尿病患者如果长期出现高血糖,将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

  引起机体脱水

  高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷。

  引发各种并发症

  糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经),导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

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  降低抵抗力

  长期高血糖状态下,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。

  引起电解质紊乱

  高血糖时,病人的尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱。同时,由于高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致”糖尿病酮症酸中毒“。

  结语:上文为大家介绍了糖尿病不能吃什么,我们现在应该知道得了糖尿病的朋友在平时应该怎么饮食了。糖尿病被人们称为富贵病,这个时候基本都是因为饮食方面导致的,所以在平时想要控制糖尿病就要控制血糖。