来月经吃什么菜好

问题描述：

虽然每次来月经的时候时间比较准确，但是每次在来的时候会有痛经的现象，我去看了医生，医生让我在平时多注意一下饮食，在来月经的时候吃什么菜比较好？

答

您好，女性的月经的时候一定要注意饮食方面的调理，因为月经期间身体是比较虚弱的，而且有大量的出血症状，所以要注意补充营养。来月经的时候可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中的胡萝卜素可以调理缓解经期不适，也可以多吃一些玉米、南瓜，有利于营养和维生素的补充。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。