嘴巴里面起泡怎么办 嘴巴起泡吃什么食物好

　　生活当中我们经常会遇到这样的情况，上火的时候嘴巴里面会起泡，有时候会十分的疼，那么嘴巴里面起泡应该怎么办呢?上火嘴唇起泡吃什么好呢?下面一起来看一看具体怎么做吧!

　　嘴巴起泡吃什么食物好

　　1.柚子

　　上火时，吃点柚子是好的选择之一，柚子味道甘甜、水分十足、含有丰富的VC，可以有效解决上火问题。

　　2.冰糖梨水

　　选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状。在锅(你有什么锅就用什么锅，好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就OK了。此方法对于上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。

　　3.凉茶

　　凉茶对于上火而引起的起泡有很好的治疗效果。上火的时候可以喝一点凉茶，也可以自己煮来饮用。像菊花茶、罗汉果、胖大海、金银花等都具有清热解毒之功效。

　　4.白杭菊泡水喝

　　去药店买白杭菊泡水喝，每天上午10点左右，在自己喝水的杯子里放几朵菊花，先用开水烫一下，把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘，再加入适量的水，往里面放2、3颗冰糖，等15分钟左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效。

　　上火嘴唇起泡怎么办

　　1、多喝水

　　平时要养成多喝水的习惯，这是非常重要的，水是排毒的载体，只有多喝水才能排除体内的各种垃圾。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在干燥的季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。

　　2、清淡饮食

　　清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。

　　3、少食或禁食辛辣刺激性食物

　　凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等症状。因此，好能少食或禁食该类食物。

　　4、热敷

　　在晚上睡觉前可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的水泡，这种方法可以有效的减轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。

　　5、保证良好的睡眠

　　对于上火，好多是由于睡眠时间少引起的。因而，好保证良好的睡眠，中午好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

　　上火吃这些水果调理

　　1、梨

　　又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

　　2、苹果

　　性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。

　　3、柿子

　　味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以好饭后食用，尽量少食柿皮。

　　4、石榴

　　本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。

　　5、板栗

　　性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。

　　结语：很多人都有过这样的经历吧，上火的时候嘴巴里面会长出小泡子，疼痛难忍，那么嘴巴里面长泡子应该怎么办呢?吃什么食物对于治疗嘴巴长泡子好呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!