豆角炖肉有哪些营养价值？ 豆角炖肉制作方法

食材

• 豆角 300g
• 猪肉 150g

首先处理猪肉，将肥肉部分单独切出备用，其他部分切薄片留用

将豆角去掉两端后中间折断后洗净备用

热锅放油将肥肉部分下锅炒制成干扁状态

加入瘦肉继续炒制成熟

将炒好的肉盛出油留在国内

再向锅中加油油热后转中火下入豆角

将豆角翻炒至成熟，这里提示想要豆角成熟快可以多放油或者炒之前用水焯一下

下入炒好的肉（肉也可以不炒再次过程中平铺生肉在豆角上）加上花椒面、大蒜、酱油、盐进行调味，盖上锅盖焖制15分钟。

时间到了翻炒使得肉片入味，翻炒均匀后大火收汁。出锅即可