四物药炖排骨汤

*女星最推崇的*美容方－－四物药炖排骨汤

在*，四物汤不仅是一道很知名的小吃，也是许多女生美容宝典中的*。曾经在*民视热播了400多集的《夜市人生》就讲述了一家世代做四物药炖排骨的小店故事，每次看到老板娘将一碗浓香四溢的四物炖补汤热腾腾的端至熟客面前，就能想象出*人民对它的及其推崇和热爱。

在*的士林夜市，饶河街夜市，都有见用大猪肋排骨为主料，同“四物”再添加枸杞，桂枝，人参须，黑枣，米酒，熬煮出的药炖排骨，据说在冬季几乎天天客满为患。

美食密码

1.四物汤被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科养血第一方”。在中医界已经有着一千多年的历史。

2.当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成的四物方，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归搭配后，可使其补血活血疗效增强，能改善女性贫血，脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状。对于男性则补中益气，补肾壮阳。无论作为进补，调理身体，都是绝佳的选择。

四物药炖排骨汤

原料：药炖排骨中药包，或当归，川芎，熟地，白芍各15克，猪肋排400克，米酒或养生酒100克，盐适量。

四物药炖排骨汤的做法

1．准备中药包如上图：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。

四物药炖排骨汤

2．猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。

3．大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。

四物药炖排骨汤

特别提示：

1．炖四物汤一定要冷水下药材才能让药性得到最好的发挥。

2．药材放入无纺布药包或者纱布中，煮好后捞起药包可让汤色更纯净。

3．冬季需要温补的效果，可以将排骨换成鸡，或者羊肉，食疗效果更显著。

4．四物汤一定要在生理期完全结束后再服用，才能达到养生目的。

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煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。