韩国明星减肥 各大明星的减肥秘诀
放眼望去韩国明星哪一个不是身材窈窕，难道她们天生就拥有好身材?其实明星们都有各自的减肥方法，有很多女星的减肥方法怪异的让人咋舌，今天小编就给的大家介绍下韩国女明星的减肥方法，一起分享下她们减肥成功的秘诀。
少女时代
少女时代这个组合里面的每个人身材都是那么纤瘦，关于她们的减肥秘诀就是每天“1200大卡铲肉菜单”。早中餐都选择吃米饭和鸡胸脯，有时候还要补充点蔬果，或者坚果类。晚餐吃点容易消化的食物，列如番薯，水煮蛋。只要三餐拥有均很的营养成凤，不需挨饿也能减肥。
宝儿
拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。
亚由美
亚由美曾经做过在单一食物减肥法中有名的玉米减肥而失败的经验。然而在做了半身浴减肥之后，她的面目就变得焕然一新了。
李秀英
很多人都说李秀英近因为减肥而变漂亮不少。她告诉我们所她每天都在坚持“祈祷”才能都使得她改变那么多，这样的减肥方式真的很让人匪夷所思。
玉珠铉
瑜珈前教练玉珠铉通过瑜珈从77尺码变身为44尺码，玉珠铉喜欢吃鸡胸肉和豆饭，还会带着矿泉水。她说：“要经常漱口。”
尹恩惠
尹恩惠通过特别的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道，一边喊着“啊，真好吃啊，肚子饱了”，这样食欲就会消退了。
吉健
吉健属于只要稍微一长胖的体型，所以只有无条件地不吃饭才能达到效果，以饥饿精神减肥是她的方法。效果也许是确实的，但如果做得不好也有性格会变得生硬的副作用。