怎么可以怀孕 这样做帮你快速怀孕

　　对于很多人来说，都希望自己能够快速怀孕生育一个聪明健康的宝宝。平时的时候，女人应该注意什么才能快速怀孕呢?怎么可以怀孕，我们就得首先了解怀孕的知识。到底怎么样更容易怀孕呢?

　　怎么可以怀孕

　　男女双方的生理和心理功能都正常

　　人的受孕很复杂，要男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。

　　在排卵期同房

　　在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。

　　输卵管成功孕卵

　　男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

　　

　　注意：三个条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。

　　快速怀孕的好方法

　　找准容易怀孕的时间

　　如果想怀孕的话，做爱的佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好也在此时女性容易受孕。选择佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

　　备孕夫妻要保持良好心态

　　夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

　　备孕夫妻忌烟忌酒

　　受孕前三个月，男女双方好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

　　同房次数不宜过多

　　受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

　　使用易受孕的同房姿势

　　如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。