颈椎病怎么办 专业按摩能缓解这个病

　　颈椎病是一种骨科很常见的疾病，不少人在年纪稍微大了一点之后，就会患病。颈椎病怎么办?由于颈椎病的症状有很多，会让人感觉很痛苦，所以说应该要积极的治疗。颈椎病的原因是什么?带着疑问，让我们一起来看下面的文章内容!

　　颈椎病怎么办

　　专业按摩

　　按摩是可以帮助治疗颈椎病的，当然这里说的按摩不是自己随便捏一捏，而是专业人员做的按摩。按摩可以帮助缓解局部的不适，让颈椎变得灵活。专业的按摩师和理疗师都是要经过培训的，如果随便乱按反而会加重病情。

　　良好睡姿

　　睡眠的姿势如果不对了，你的颈椎也会出现问题哦!我们在睡觉的时候其实颈椎是应该处于一个休息的状态的，使用的床垫和枕头，都应该要符合人体的曲线。如果说睡觉的姿势不对，这样就会导致脊椎受伤，产生颈椎病之类的问题。

　　避免外伤

　　颈椎病还可能是一些外伤导致的，比如说车祸或者是运动中的损伤，都可能会引起颈椎受损，然后造成颈椎病。这样的损伤导致的颈椎病，其实是比较难以治疗好的，所以说平时注意保护好自己的脊椎，这是非常重要的。

　　注意坐姿

　　注意坐姿。对于很多上班一族来说，出于工作的需要，经常低头或看电脑工作，使颈部长时间固定一个姿势，这样不利于颈椎病好转，建议每工作1个小时就要休息10~15分钟，而且适当的休息也是提高效率的有效方法哦。

　　颈椎病的症状

　　腹胀便秘

　　部分颈椎病人，因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。

　　引发头部的疾病

　　由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状。

　　肩膀会疼痛

　　一些颈椎病，会影响肩膀、手指等部位的不适。