20140826健康大不同视频:王明勇讲芹菜叶吃法

 

  该视频主要文字介绍:

  芹菜叶的吃法

  一、芹叶饭

  1、大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入清水(水面到米的距离,大约是食指的第一个关节的高度),按下煮饭按钮;

  2、芹菜叶洗净,切碎备用;

  3、电饭煲跳闸后开盖放入切碎的芹菜叶并搅拌均匀,不要断电,盖上盖子再焖10分钟,就可以吃了。

  二、腌芹菜叶

  把芹菜叶子洗好,剁碎了,然后放上点儿盐就ok 啦!拌面吃很好。

  三、香炸芹菜叶

  把比较嫩的芹菜叶子连着一点茎好,洗净,然后调面糊,和得稀一点儿,过上火,倒油(多一点)烧制六七成热,就把芹菜叶子蘸面糊,放到锅中炸倒金黄即可,特别香,比香椿鱼还香呢。

  四、芹菜叶土豆

  把芹菜叶洗净,用开水烫一下捞出,放到冷水中浸泡,时间常一些,半天一天均可。再把土豆去皮切块。锅内放油(好是动物油)炸锅,加少量高汤,放进土豆块,等土豆七成熟时,放入芹菜叶,同炖至熟,加味精后即可食用。

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  五、芹菜叶饼

  芹菜叶适当切一下,加入少许水,面粉,鸡蛋,盐适量,也可以根据个人喜好加入垛碎的虾仁等,搅拌均匀成面糊状,锅里放油,等油热后放面糊,摊成薄饼,小火煎熟一面,翻过来煎另一面,两面都煎成金黄色,小火是为了保证里面的面糊也熟了。此菜保持芹菜叶特有的清香,金黄碧绿,很能钩起人的食欲。

  六、芹菜叶豆腐脑

  磨豆成浆,去渣。将豆浆加水倒入大锅内,慢火烧开,用酸浆点,使之慢满凝固成豆脑(以锅内水变清为准)备用。可多次食用。取适量的豆脑放入小锅内烧开,芹菜叶洗净,放入锅内,加生姜汁、精盐,味精、香油,即可盛碗食用。

  本期嘉宾介绍

  王明勇

  男,为亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问。

  王明勇在中原大学建筑土木系毕业、台北医学大学营养保健学分班、台北医学大学食膳保健学分班、澳洲生药学院(Australian School Of Herbal Medicine)结业。

  现职

  王明勇为新竹市妇女小区大学及科学城小区大学生机饮食讲师、新竹市爱恒启能中心健康顾问、“无毒的家”自然生活馆讲师等。日本时间差疗法协会会员,德国布鲁士自然疗法中心研习、*运动科学协会运动营养学委员等。TVBS《健康两点灵》 《女人我大》特别来宾。湖南卫视《百科全说》特别来宾。

  2012年3月17日,由深圳关爱办、深圳报业集团晶报社、晶报阳光公益基金联合主办的“幸福人生大讲堂之名家讲坛”在深圳特区报业大厦二楼礼堂开讲。王明勇以特邀专家身份出席,就《以‘食’攻毒》进行专题讲座,与市民朋友一起分享健康饮食观念和饮食排毒方法。讲座现场,王明勇生动的阐释疾病、毒和油脂的关系,提倡通过简单饮食,好好吃,救自己。

  此外,王明勇在现场特别演示了由德国生化学家巴德维博士发明的“巴德维血液排毒疗法”,即在酸奶里面加入适量Udo油,然后搅拌,直至两者融合在一起,每天坚持喝,有利于清毒,预防疾病。王明勇亲和生动、形象易懂的演讲,赢得全场观众不断鼓掌称赞。

  2014年7月,加入《瘦身大讲堂》作为主讲嘉宾,从养生、膳食和中医瘦身等多个专业角度,和观众一同解读、分享健康瘦身知识。秉承了其一贯的节目风格,用通俗易懂的语言和贴近生活的比喻,深入浅出,让观众了解和明白健康和瘦身的奥秘,深受观众认可。