菠萝蜜的功效 可以这样区分菠萝蜜榴莲
菠萝蜜相信很多人喜欢吃，果肉甜甜的，还有点脆，但是它的外表跟榴莲很像，经常分不清它们，经常把它们两个搞混淆，下面就来看看它们的区别，菠萝蜜的功效作用有很多，而且菠萝蜜的核也是可以吃的，相信很多人都不会吃，一起来看看吧。
菠萝蜜的功效
1、排毒养颜：菠萝蜜中含有大量的蛋白酶，它能够有效地分解食物，促进胃肠道的蠕动，帮助排便，而且菠萝蜜中还有大量维生素B，它可以有效地滋养皮肤，使皮肤光滑细腻，同时可以增加头发的光泽，起到美容养颜的效果。
2、防治感冒：菠萝蜜可以促进血液的循环，可以降血压，降血脂，消除身体的的紧张感，缓解疲劳，增强机体免疫力，对防治感冒具有一定的功效，发烧咳嗽，可以吃点菠萝蜜，可以起到降温，降低支气管的作用。
3、减肥：菠萝蜜的营养价值很高，基本上富含了人体所需的维生素，促进人体的消化吸收，所以菠萝蜜还可以起到减肥的功效。而且菠萝蜜不仅果肉可以吃，它的核也是可以吃的，它的核也具有很高的营养价值。
1、看外形，榴莲比较小，钉是长而尖，颜色为黄的，菠萝蜜比较大，颜色是竭色的。
2、闻气味，榴莲是臭的，菠萝蜜比较香。
3、汁水，菠萝蜜切开后会有汁水粘在刀上，非常难弄掉，榴莲就不会。
4、果肉，菠萝蜜的果肉排列的比较密集，果肉较小，果肉分干胞和湿胞，榴莲果肉较大，比菠萝蜜柔软。
5、生长区域，菠萝蜜属于亚热带水果，榴莲是热带水果。
1、盐水煮菠萝蜜的核
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。
2、炒菠萝蜜的核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。
3、菠萝蜜的核煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。
4、菠萝蜜的核煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。
总结：看了这篇文章是不是对菠萝蜜的了解更多了呢，菠萝蜜与榴莲相信大家现在都会区分了，而且菠萝蜜的核不但可以吃，还具有多种吃饭，可谓是浑身是宝，秋冬来临，咳嗽的发病率也会上升，吃点菠萝蜜来防治吧。