奶茶的危害 这种饮料喝太多小心骨质疏松
奶茶是很多年轻人爱喝的一种饮料，但是它往往不是那么健康，喝多了对身体没有好处。奶茶其实我们可以自己在家里做，这样能更好的控制奶茶的品质。奶茶的禁忌有哪些?如果你也是一个爱喝奶茶的人，想了解更多，就请看下面的内容!
会诱发骨质疏松
奶茶中含有的糖分比较多，常喝奶茶会导致我们摄入的糖分身体无法吸收和代谢，堆积在体内。这些糖分不仅会影响到钙质的吸收，造成骨质疏松，还可能会影响到皮肤的状态，导致持续的长痘。所以说，奶茶这样的高糖分饮料要少喝。
易发胖
奶茶的热量比较高，因为奶茶中除了白糖之外，一般还会含有香精、奶油等成分。正是因为大量的添加了这些成分，才会使得奶茶的味道非常好，但是这些成分是热量很高的，会让人发胖。本身就体型偏胖的人，更加应该少喝。
影响幼儿发育
奶茶中的各种添加剂不容易被吸收和代谢，对于成人来说危害较大，对于孩子来说更是如此。所以在这里提醒一下我们的家长朋友们要注意，不要在孩子的面前喝奶茶，更不要给孩子喝，以免影响到孩子的生长发育。
易导致冠心病
奶精的价格非常的便宜，而且味道更香浓，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。这个物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，很有可能会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。在平时大家应该减少对于奶茶的摄入。
易导致心血管病
喝奶茶对我们的身体可能会出现心血管疾病，奶茶中含有比较多的糖，并且奶茶中也含有丰富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质很有可能会增加人体胆固醇含量，人体胆固醇含量过多，那么很有可能会增加患有心血管疾病的危险。
加剧高血压
有高血压的女性更不能喝奶茶，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
蒙古奶茶
1. 加入适量的红茶叶在水中烧开，加入鲜奶再次煮开;
2.过滤，加入盐，黄油，或者炒米即可;
3.可口的蒙古奶茶奶香浓郁，绵延带咸。
鸳鸯奶茶
1.烧开水，倒入红茶杯中，浸泡5分钟过滤出红茶水;
2.加入淡奶油在红茶水中搅拌均匀;
3.另在茶杯中用沸水冲泡纯咖啡粉;
4.在咖啡中加入调好的奶茶，并放入细砂糖调均匀即可;
珍珠奶茶
材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;
将黑珍珠放进开水中煮，并不断搅拌，20分钟以上煮制和焖制口感更好;
在杯子中冲泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用开水冲调到没有颗粒;
在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。
如果是在夏天，可以将奶茶置于冰箱冷藏，饮用时清凉可口，十分诱人，在冬天则趁热香浓，暖胃舒心。
1、奶茶+香椿：腹胀。
2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
3、奶茶+菠萝：身体不适。
4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。
7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。
8、奶茶+金针菇：消化不良。
总结：奶茶的危害是比较大的，所以为了健康考虑，我们应该尽量的少喝奶茶。如果想要喝饮料了，可以喝点健康的饮料，像是绿茶、大麦茶以及红茶等，或者喝一些黑咖啡，这些饮料不会导致长胖，热量极低，而且也是很健康的。