奶茶的危害 这种饮料喝多了小心会发胖
奶茶的味道很好，这是我们都不能不承认的，但是奶茶在制作的过程中往往会加入很多的不健康成分，导致奶茶变得不那么健康。我们在喝的奶茶的时候有很多的注意事项要知道，不能犯了禁忌。其实自己制作奶茶会更加健康，具体请看下文!
易发胖
奶茶的一个槽点就是热量太高，现在很多的奶茶店都会推出各种各样的配料，可以让顾客自己选择加入在奶茶中，比如说燕麦、椰果、龙珠、珍珠等等，这些东西都是糖分很高的，还含有大量的油脂，如此高热量的东西经常喝会导致发胖。
会诱发骨质疏松
奶茶可能会导致骨质疏松，是不是没有想到?其实多数的甜食都是会有这样的危害的。糖虽然好吃，是多数人都受不了的诱惑，但是糖分会导致人体内的钙质不能很好的吸收，让人产生缺钙的问题。长期的缺钙会造成骨质疏松，这点大家都是知道的。
易导致冠心病
奶茶虽然看似是牛奶做成的，但是实际上多数的奶茶店都是用奶精勾兑出来的，这样的奶茶味道好成本也低。奶茶中的奶精可能含有一些铅元素和铜元素，这些微量元素长期的摄入可能会导致人患上冠心病的可能增加，还可能会影响人的智力。
影响幼儿智力发育
现在马路上的奶茶店是非常多的，一家店一旦受欢迎了，立马就会开上很多个分店，但是这些店铺其实很多都是山寨的，奶茶的质量也不过关。多数奶茶中的香精以及色素等含量都非常高，超过国家标准，孩子常喝会导致智力发育受到影响。
易导致心血管病
喝奶茶对我们的身体可能会出现心血管疾病，奶茶中含有比较多的糖，并且奶茶中也含有丰富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质很有可能会增加人体胆固醇含量，人体胆固醇含量过多，那么很有可能会增加患有心血管疾病的危险。
加剧高血压
有高血压的女性更不能喝奶茶，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
蒙古奶茶
1. 加入适量的红茶叶在水中烧开，加入鲜奶再次煮开;
2.过滤，加入盐，黄油，或者炒米即可;
3.可口的蒙古奶茶奶香浓郁，绵延带咸。
鸳鸯奶茶
1.烧开水，倒入红茶杯中，浸泡5分钟过滤出红茶水;
2.加入淡奶油在红茶水中搅拌均匀;
3.另在茶杯中用沸水冲泡纯咖啡粉;
4.在咖啡中加入调好的奶茶，并放入细砂糖调均匀即可;
珍珠奶茶
材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;
将黑珍珠放进开水中煮，并不断搅拌，20分钟以上煮制和焖制口感更好;
在杯子中冲泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用开水冲调到没有颗粒;
在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。
如果是在夏天，可以将奶茶置于冰箱冷藏，饮用时清凉可口，十分诱人，在冬天则趁热香浓，暖胃舒心。
1、奶茶+香椿：腹胀。
2、奶茶+糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
3、奶茶+菠萝：身体不适。
4、奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
5、奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。
6、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。
7、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。
8、奶茶+金针菇：消化不良。
总结：奶茶虽然好喝，但是我们不能喝太多，一般来说一个月喝一两次就可以了。如果喝多了，可能会造成发胖，还可能会引起骨质疏松和冠心病等问题。喝奶茶的时候不要喝冰凉的或者是过热的，会刺激人体，应该喝40度左右的。