早上洗头好吗 这时候洗头小心会感冒

　　早上的时候出门之前，很多人都会有洗头的习惯，因为这样头发会比较干净，看起来清爽。但是早上洗头好吗?如果想要自己的头发更好，那么洗头的误区你一定要知道，不能犯了护发的错误。吃什么对头发好?带着疑问，让我们一起来看文章吧!

　　早上洗头好吗

　　第一：早上洗头发当然是可以的，但是前提是你有足够的时间，可以把头发给洗干净，并且吹干。否则匆忙的洗头，然后带着湿漉漉的头发出门是非常不好的。因为洗头太匆忙经常会洗不干净，而湿头发出门很容易被风吹感冒。

　　第二：看了第一条，可能很多人会想，既然一大早洗头不好，那么就在晚上睡觉之前洗头发吧!晚上洗头同样需要注意具体的时间选择。因为如果刚刚洗完头发就睡觉，头发上面的水分没有干，很容易造成人头痛、睡眠质量不好的问题。

　　应该在晚饭之后休息一会就洗头，然后正常的进行你的晚间活动，看看电视或者是看看书之类的，等待一两个小时再睡觉。这个时候头发基本已经干透了，不必担心寒气和湿气影响到身体。当然了，使用干发毛巾和吹风机也是很有必要的。

　　第三：专家建议，中午1点到晚上8点是洗头的佳时间，这时候阳光灿烂，温度稳定，足够头发自然晾干，减少头皮受损，不易掉发。如果白天没有时间的朋友，晚上洗头要吹干才能睡觉。

　　洗头的误区

　　不梳头直接洗

　　对于短发的人来说不存在梳头的问题，因为本身头发也不会打结，梳头是针对长发的人来说的。假如头发比较长，平时容易沾上很多的污垢和灰尘，也容易打结，因此在洗头之前稍微的梳理一下很有必要。建议使用不伤害头发的、圆头的木梳子。

　　护发素涂在发根

　　护发素应该涂抹在哪里?正确答案是发梢，不能接触到头皮，因为护发素里面有大量的油脂类的成分，对于头皮来说是一个负担。如果你的发质比较健康，那么省略掉护发素，只用洗发水也是可以的。

　　洗头时用指甲挠头皮

　　有些人觉得自己的头皮有点发痒，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很脏的，残留着大量的细菌，去抓头皮会使得细菌被传播，容易造成头皮问题。

　　洗完头马上外出

　　刚刚洗过的头发不管是没有吹还是用吹风机稍微吹过，都应该让头发自己再风干一会，如果这个时候立即出门，风吹日晒容易损伤发质。

　　而且头发受到的紫外线伤害是很大的，比我们的脸部皮肤还要高出两倍，所以平时记得戴上帽子、撑个伞，可以有效的保护我们的头发哦!