石榴的好处 常吃这种水果美容效果好
石榴大家应该都是很爱吃的吧!石榴的味道是酸酸甜甜的，而且水分比较足，现在有了不需要吐籽的石榴，吃起来也很方便。石榴的好处是什么?吃这种水果虽然存在一定的禁忌，但是对身体的好处有很多，石榴的吃法是什么呢?
石榴的好处
美容肌肤
吃石榴可以达到很好的美容作用，现在不少的大牌护肤品里面都会添加石榴，就是因为它含有大量的矿物质和抗氧化成分。常吃石榴能补充维生素和抗氧化剂，所以能够让我们的皮肤变得更加细腻、白嫩和透亮，美容效果很显著。
预防心血管疾病
石榴中的抗氧化成分比较多，而我们知道心血管是会随着人的老化而出现各种问题的，所以说吃石榴补充抗氧化剂能够保护心血管。另外身体有一些炎症的时候，吃石榴还能够帮助抵抗炎症。如果想要延缓衰老、减少动脉硬化的情况，记得常吃石榴。
所谓的收敛可能有一些人还不了解，其实是中医的一个说法，实际就是止泻。石榴中的生物碱、熊果酸是具有抑菌作用的，不少人拉肚子就是因为感染了一下细菌，所以说吃了石榴之后，能够帮助治疗和缓解腹泻、便血等问题。
广谱抗菌
石榴中含有丰富的营养物质，它含有的物质可以帮助我们抑制多种细菌，像是志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等，对各种皮肤真菌也有很好的抑制和缓解的效果，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
石榴的吃法
石榴咕噜肉
材料：五花肉，石榴，彩椒，鸡蛋清，细香葱，食盐，醋，料酒，水淀粉，胡椒粉，植物油等
步骤
1.五花肉泡水中去血水，或者冲洗也可以
2.泡去血水的五花肉切成1.5厘米宽的块状，放入姜末，盐，糖 料酒腌制均匀
3.腌制均匀放入半个蛋清再次腌制均匀，然后放入一汤匙淀粉抓匀然后腌制十五分钟左右。
4.洗干净手，剥去石榴籽
5.腌好的五花肉倒入多余的汁水，每一块都粘上干淀粉，然后抓成小球状
6.锅里热油，大约五六成热，倒入五花肉，炸至浅浅的黄色捞出，大约炸了2-3分钟，根据五花肉大小而定，这火不要太大，要不外面焦黄了里面还没熟
7.捞出丸子后，再次烧热油，大约八成热，倒入丸子复炸一次，大约20秒-30秒左右，外表金黄即可捞出备用
8.锅内留少许底油，放入2汤匙番茄酱，炒至很漂亮的红色
9.加入少许的盐，糖，半碗的水，一汤匙白醋，然后试一下味道，调至适合自己的味道为止
10.倒入切小块的彩椒，放入几根葱段，勾上少许薄芡，真的是薄芡，千万别勾厚了
11.倒入石榴子，翻炒均匀即可出锅享用
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
3、西瓜
石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，不要同吃。
总结：石榴的好处现在你都了解了吧!如果爱吃石榴，小编建议你要抓紧时间了，因为石榴很快就要下市啦。如果你觉得吃石榴实在是太麻烦，那么建议你可以榨汁喝，一般两到三个石榴就可以榨出一杯石榴汁了，味道非常好哦。