荔枝的功效 吃这种水果居然能补脑
吃荔枝的方法有哪些?荔枝在很多人的印象中就是剥开就吃的，但是实际上荔枝还有一些创意吃法，味道更好哦!荔枝的功效有很多，常吃是有利于健康的。不过吃荔枝和吃别的水果一样，有一些注意事项要留意，吃荔枝的禁忌有哪些?
荔枝的功效
益智补脑
吃荔枝对于大脑很有好处，因为荔枝中含有多种糖分，比如说葡萄糖以及蔗糖，这两种糖分可以迅速的为大脑补充能量，让大脑充满活力。平时如果总是感觉到脑力跟不上，或者是有头晕和头痛的问题，建议可以常吃一些荔枝来改善。
增强免疫功能
想要提升免疫能力，也可以常吃荔枝哦!荔枝中含有的蛋白质以及维生素和矿物质等，都是我们的身体需要的。如果在平时不注意补充这些营养，那么人的免疫能力就会很差。想要少生病，一定要注意增强免疫力，这是很重要的。
补火
荔枝属于一种热性的食物，在已经上火的情况下是不建议吃的，但是如果体质虚寒，那么就可以吃点荔枝，帮助补火。体质虚寒的人平时可能会有怕冷和容易生病、体力不足的问题，如果能常吃一些补火的食物，可以改善这些症状。
消肿解毒
荔枝中的物质含量丰富，它到了身体中具有消肿解毒的效果，并且我们应该知道荔枝除广为人知的滋补作用外，吃一点荔枝还可以帮助我们治疗一些疾病，我们可以把荔枝用于治疗外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
止呃逆，止腹泻
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
补血
荔枝是补血类食物，《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，益脾肝精血。阳败血寒，宜此味”。
美容祛斑
荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，让肌肤更光滑。
荔枝的吃法1.荔枝跟草莓一起吃
放冰箱里冰大概2小时，然后剥壳去核后，跟切好的草莓一起伴着吃，这绝对是一道夏日非常降温的甜品了，
将荔枝的甜搭配草莓的酸甜，整体酸酸甜甜，一口接着一口。
草莓、猕猴桃这类有着酸味的水果真的跟荔枝这种单纯甜的水果特别搭，大家一定要试试看。
2.跟汽水一起吃
冰过一小时的荔枝，剥壳去核之后，放入碗中。
倒入冰镇后的雪碧，绝对开启你新世界的大门。
冰冰凉凉的夏日午后甜品就诞生啦。操作起来太容易了，大家不妨试试看哦。
3.冰冻荔枝
做法：将荔枝剥壳去核后，放盐水里泡一会儿，然后放入保鲜盒冷冻大约3小时。
一定要泡盐水一会儿!待会儿吃起来特别清爽好吃。
吃荔枝吃出痘痘
不少人吃完荔枝后发现痘痘长得更厉害了，那是因为荔枝的含糖量高达 17% 左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。至于那些吃荔枝流鼻血的人，很可能是对荔枝不耐受，就别吃了。
吃荔枝吃出酒驾
开车不要吃荔枝，不然很容易被误判为酒驾。荔枝储存过久，会发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。此外荔枝的高糖分让口腔细菌代谢加速，产生酒精、乙酸、甲烷等物质，引起酒精测试仪的误报。
吃完荔枝记得漱漱口，如果被查到，申请验个血，就能证明清白了。
总结：吃荔枝对于身体的好处是很大的，如果爱吃的话，你也可以常吃一些哦!不过在上火的时候就不要吃了，以免上火变得更加严重，在上火期间吃点梨子、荸荠和西瓜更加合适，需要补火的时候再吃荔枝，希望大家可以记住这点哦!