口苦吃什么食物 缓解口苦的五种食疗方法

　　如今由于不规律的饮食、生活习惯等，很多人都会有各种各样的小病症，比如口腔问题就是其中一种，口苦就是很让人烦恼的病症。那么，口苦吃什么食物?口苦是什么原因?口苦的食疗方法有哪些?一起来看看吧。

　　口苦吃什么食物

　　有的人经常感到口苦，这大多是由于体内有火气的因素，所以好的解决方法就是食疗，食疗对身体没有副作用，而且治疗彻底。那么，口苦吃什么食物好呢?

　　1、金橘

　　金橘能够有效的缓解口腔的各种炎症，这是因为金橘有着理气健脾的功效，还能去除口腔的各种异味。有口苦症状的人们可以取5-6个金橘，把它们洗干净后嚼着吃，这是一种有效的去除口苦的食疗方法。

　　2、香芹菜

　　这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜有很多的营养价值和保健功效，其中蜂蜜有消化去腐、润肠通道的作用，所以对于一些因为消化不良引起的口腔异味很有效果。口苦的人们可以用一勺蜂蜜，用一小杯温开水冲服。

　　4、柚子

　　除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

　　5、柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。

　　口苦是什么原因

　　口苦指的是人们口中有苦味，这大多与急性炎症有关，下面跟着小编一起来了解一下口苦是什么原因导致的?

　　1、精神性口苦

　　现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

　　2、口腔炎症

　　牙龈出血、牙龈炎等口腔疾病是引发口苦的常见原因。所以要想解决口苦要先治疗口腔炎症。