缓解痛经的小妙招
问题描述：
每次来月经，我的痛经都特别严重，就是痛经痛的厉害，很难受，我就想要问一问，缓解痛经的小妙招有哪些？
答
您好，痛经的人可以在月经来潮时适当的吃一些黑糖，或者喝一些黑糖水。中医观点认为，黑糖属温补食物，具有缓和肠胃不适、活血散瘀、温经散寒、缓和疼痛的功效，因此有助于缓解经痛。而且温热的食物可以让血管舒张，所以适量喝点温热的黑糖水，有减轻经痛的效果。此外，黑糖富含钙质，可让肌肉收缩、神经稳定，因此有助于舒缓疼痛。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，快速缓解痛经的小妙招常见的是喝些生姜红红糖水，可以有效的缓解痛经。另外加强腹部保暖，注意私处卫生，不吃辛辣与生冷的食物，不剧烈活动，保持心情愉悦，也有一定的缓解痛经作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。