女人这里夹的太紧竟伤身

　　健康是每个人都希望有的，尤其是女人。但是女人注定会有很多的健康隐患。例如女人的内衣，那么内衣过紧会有哪些危害呢?选购内衣有哪些注意事项呢?穿内衣有哪些注意事项呢?一起来看看吧。

　　一些女性为了凸显自己的身材，常常会穿着较小的内衣，这样虽说可以是自己的身材看着更加具有吸引力，可是长时间的佩戴，对自己的身体也会带来损伤!尤其是对颈椎的伤害!

　　内衣过紧诱发颈椎病的原因

　　佩戴过小的内衣有可能会引发颈椎病。内衣尺寸偏小、穿戴过紧，皮肤就如同戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间一长，就使得这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧的内衣带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

　　内衣过紧对女性的伤害有哪些

　　内衣带过紧也会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

　　女性如何挑选合适的内衣

　　合适的内衣可以保护乳房，避免乳房过度下垂;不合适的内衣则会给身体带来健康问题。建议女性选购内衣时，一定要注意选大小适中的，穿戴不宜过紧或过于狭窄，购买前好先试穿。此外，要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。适当的“松绑”也很重要，睡觉时可不穿内衣，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

　　女性爱美没有，可是如果错误的爱美就会给身体带来伤害!因为错误给自己带来的美只是短暂性，但是给身体带来的伤害却是能够相伴终生的，希望广大女性能够正确的爱美!

　　说完了内衣，再说说每个女人都喜闻乐见的东东：包包，在买包包获得好心情的同时，你有没有注意到自己经常背包的一侧肩膀连带着颈椎一起，痛的要命?

　　长时间背单肩背包影响健康

　　长期单肩背包，尤其是过重的包包，直接受害的就是自己颈肩部的肌肉，会造成肩背酸痛。侧背单肩包，重力压迫一边肩膀肌肉，脖子和被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不平衡，可导致脊柱侧弯，椎间盘发生移位，引发颈椎病。

　　每20分钟轮换一次肩膀挎包

　　日常使用的背包重量若是减轻哪怕一些，对健康都大有裨益。如果只有一边肩膀负重，特别是重量越大，就更容易导致双肩不平衡，进而累及肩背部、颈椎及腰椎。

　　因此，专家建议人们在日常背单肩包时要有意识地更换另一侧的肩膀背包。如果能够做到每20分钟就轮换一次肩膀，那么就能起到预防颈椎和脊椎劳损的作用。

　　双肩包或单肩包斜跨会更好

　　倘若东西实在是减不下来，如那些经常携带电脑之类的重物长期在外奔走的人士，好是选择一款舒适的双肩背包，双肩包负重均衡，可大大降低重物对身体的损害。

　　若执意选择单肩包，为防止单肩负重给身体带来的伤害，专家建议大家可将单肩包斜挎，这样重力会被分解，不会集中在肩膀部位。

　　对女性来说，虽然背包或许不会太重，但使用单肩背包的时间肯定长于男性。因此在选择单肩背包时，尽量选择肩带较宽的背包。好也准备继红不同款式的背包，交替使用。

　　女人买内衣的四大禁忌

　　1、罩杯过小，肌肉溢出

　　关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。

　　除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。