川楝云苓粥

川楝云苓粥

原料：川楝子10克，云苓25克，益母草25克，粳米100克，冰糖适量。

川楝云苓粥的做法

先将川楝子、云苓、益母草煎沸30分钟，去渣取汁，放入粳米煮粥，临熟，加入适量冰糖搅匀，待溶后即可食用。

功效：行气止痛。

主治：痛经。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。