20170303饮食养生汇视频节目：王志斌讲拉肚子也有大问题
拉肚子的现象在日常生活中是经常出现的，有些人是因为吃坏了东西，有些人则是因为生病而引起的拉肚子，虽说拉肚子的现象很常见，但是我们还需要重视，拉肚子也有大问题，是脾胃虚弱的表现，那么脾胃虚弱怎么办呢，下面随着饮食养生汇视频节目一起来了解一下吧。
小腹泻引起大毛病
脾胃虚弱
脾胃虚弱，为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。
多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。“脾气虚”一词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。
其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥，指出脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。
若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱;或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃;或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。
节目一开始，洪洋匆匆跑来，原来是因为中午吃的饭太辣太凉，一直拉肚子。
您平时也有腹泻的问题吗，为什么有时候大家吃的一样结果有人拉肚子有人就没事儿呢?
十个脾虚者九个腹泻
按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪，就是由于湿热所致，才出现了腹泻。
中医认为人体的营养来源于脾，把脾称之为“后天之本”，具有“运化”和“升清”的作用。所谓“运化”是指将人所摄取的饮食进行消化，其中精华的部分通过脾的“升清”作用送往心而转输到全身;糟粕则从大肠、膀胱等排出体外。
夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃。有很多人容易“苦夏”，表现为不思饮食、乏力，而通过健脾益气则能达到开胃增食、精神振作的效果。因此，夏天养脾很重要。
如果您是单纯的脾虚，可以用西洋参泡水喝，并将西洋参咀嚼服用，对缓解脾虚的症状十分有效。中医常用的治疗脾虚泄泻的方子叫做参苓白术散，里面的主要成分山药和莲子可以作为平时常吃的食材，也可以助您强健脾胃，不过成药的话还是建议您在医生的指导下服用。
参苓白术散
补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
西洋参
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
本期嘉宾介绍
男，主治医师，医学硕士。毕业后于北京中医药大学，在东方医院消化内科工作。曾先后从师于李军祥教授等知名中医专家学习;于*杂志发表论文多篇，主持及参与多项临床课题研究。
热爱临床工作，工作上踏实敬业，对病人认真负责，广受患者好评。擅长慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、功能性胃肠病、慢性胆囊炎、酒精性肝病、病毒性肝炎及各类肝硬化等疾病的中西医诊疗。
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