炒菜花的做法大全 简单易学的炒菜花

　　菜花是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜了，菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。菜花可以做成很多不同的美食，炒花菜就是其中一道美味的菜肴，那么炒菜花怎么做好吃呢?炒菜花的家常做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看炒菜花的做法吧。

　　做法一

　　食材

　　花菜400g、大葱1根、盐适量、生抽适量、湿淀粉适量、高汤适量、色拉油适量。

　　做法

　　1、菜花洗净，切成小朵;胡萝卜削皮切成花;黑木耳用水泡软去蒂，撕成小朵;蒜切片，葱切段备用;

　　2、菜花倒入烧开的沸水中焯熟，捞出沥干备用;

　　3、锅内倒入油，烧至七成熟，放蒜爆香;倒入胡萝卜翻炒至软;

　　4、然后倒入菜花、黑木耳、高汤翻炒均匀，加上少许清水，煮8分钟左右;

　　5、后倒入少许生抽，淋入淀粉翻炒均匀后，加入葱即可。

　　做法二

　　主料

　　菜花、西红柿、葱、姜、盐、糖、油、花椒、大料、鸡精。

　　做法

　　1. 在锅里加入水，放入花椒、大料和盐烧开，将菜花焯一下，捞出备用。

　　2. 锅里放油烧五成热放入姜、葱，待香味出来放入西红柿、菜花翻炒。

　　3. 加入鸡精。出锅。

　　做法三

　　食材

　　菜花200g、油适量、鸡精2g、蚝油1勺、蒜碎适量。

　　步骤

　　1.菜花洗净掰成小朵。

　　2.把小朵的菜花焯水。

　　3.焯好水的菜花直接捞入冷水中冲凉后控干水分。

　　4.锅中加入油爆香蒜碎。

　　5.下入焯水的菜花翻炒。

　　6.加入蚝油翻炒均匀。

　　7.加入鸡精调味即可。

　　做法四

　　用料

　　菜花400g、鸡粉适量、调和油适量、五花肉100g。

　　做法