身体这处越黑碰着竟越疼

　　身体什么地方越黑碰着越疼呢?牙齿是我们身体比较坚固的地方，那么，牙齿上面有小黑点意味着啥呢?蛀牙怎么办呢?我们应该如何保护牙齿呢?如何刷牙才能避免牙齿损伤呢?下面我们一起来看看牙齿健康有多重要吧!

　　牙齿上的一个小黑点到底有多可怕

　　有人的牙齿表面突然出现一点黑点，但是不碰不觉得疼，越碰越觉得疼，是什么原因导致牙齿变黑?如果牙齿出现黑点且痛有两种可能性。

　　一种是色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁牙去除。

　　另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷)。

　　小黑点是龋齿就应该尽早修补

　　龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙也是需要时间的，从初期的变色到终形成龋洞，通常需要1年半到两年。

　　在此期间，我们多留心自己的牙齿，完全可能把龋坏扼杀在萌芽阶段。

　　如何才能及时发现这种隐匿的蛀牙呢?到专业口腔医院，找位好牙医，半年检查牙齿!

　　一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻止病变的发展。如果任由其继续发展就会变成明显的龋洞，这时牙齿会对冷热酸甜等食物刺激敏感。

　　当损伤进一步到达牙髓(即老百姓说的“牙神经”)，就会疼痛难忍，严重影响日常生活。临床上见到很多人都会等到牙痛得受不了，才到医院就诊。

　　这时通常不能靠单纯补牙来解决问题，可能还要做根管治疗甚至拔除患牙、进行假牙修复，费时费力又费钱，人还遭罪。

　　一定要定期找牙医检查牙齿，要知道小洞不补，大洞吃苦!

　　教你有效的刷牙方法

　　①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向。

　　②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。

　　③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次。

　　④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

　　俗话说，齿健人长寿。牙不好，胃口就不好，营养进不去，谈寿命长寿? 此外，有的研究还表明了，牙齿缺失和老年痴呆症有密切关联。

　　现代人因为牙齿缺失，咀嚼变少，减少对脑细胞的刺激，影响脑细胞活力，记忆力减退，得老年痴呆症的概率在不断上升。还有的是在一些调查中，更是发现少于25颗牙齿的人，脑中风的风险要比正常人高50%。

　　牙齿数量决定寿命长短

　　有口腔专家研究过，现代人的寿命之所以比古人要长，主要原因跟饮食有关。如果缺牙，则缺牙区的牙槽骨得不到生理性的咀嚼刺激而逐渐发生萎缩和缺牙间隙的变小，同时还会牵连周边的牙齿也出现掉落的风险。