致癌食物 得癌之人通常都吃过这一物

　　街边摊上的烤鱿鱼，是很多人喜爱的美食。那阵阵飘散的香味，总令人不免垂涎欲滴。可是，你也许想不到，在这些美味鱿鱼的背后，却隐藏着怎样触目惊心的危害。鱿鱼是如何成为致癌食物的，一起看看吧。

　　1调查——卫生堪忧!化学浸泡成行业潜规则

　　记者通过走访多家烤鱿鱼摊点发现：这些鱿鱼串大都露天摆放，容易落灰不说，遇到天热时更是容易发生变质现象。而摊主们不但不会办理任何健康证件，边烤串、边收钱更是经常的事儿。

　　如果说卫生问题让人堪忧的话，那鱿鱼泡发的背后秘密就更让人触目惊心了!记者通过调查得知，现在烤鱿鱼摊点售卖的看起来又大又鲜亮的鲜鱿鱼，竟然是被火碱泡发过的。

　　随后，记者从几家摊点购买了几串鱿鱼，通过PH试纸测出其碱性含量确实不低。

　　而且一些海鲜市场的老板说，这些泡发过的鱿鱼不但卖相好看，更是能让一些已经软烂变质的鱿鱼“焕然一新”!

　　2危害——严重威胁人体健康

　　火碱——学名氢氧化钠(NaOH)，又称烧碱。是一种具有很强腐蚀性的强碱，一般为片状或颗粒形态，易溶于水并形成碱性溶液。不法商贩将其与双氧水混用，一方面能增加鱿鱼的吸水性，提高泡发量，从中牟利，另一方能避免鱿鱼腐败变质。

　　但是，工业用火碱具有强腐蚀性。对人体危害巨大，属剧毒化学品，会强烈刺激人体胃肠道，还存在致癌、致畸形和引发基因突变的潜在危害，人体只要食用1.95克就能导致死亡。

　　经常食用火碱水泡发的鱿鱼，危害可想而知。

　　3支招—— 一看二闻三摸

　　既然用火碱等泡制的鱿鱼，具有如此严重的危害。那么，我们该如何鉴别呢?有关专家提供了三步简单易操作的方法：看、闻、摸。

　　“看”： 比较新鲜的是咖啡色，如果特别红，那肯定不太对，而如果色泽过白，失去原有的正常颜色，而且体积肥大，或者在加热后迅速萎缩，说明使用过有漂白作用的化学制剂。

　　“闻”： 海鲜总有一种海腥味，如果闻到的不是海腥味，而是浓烈的药水味或刺鼻的味道，就说明有猫腻。

　　“摸”： 正常的鱿鱼体表上有粘液，是新鲜水产品的特征，摸上去有一定弹性。如果手感过于光滑，质地很脆，一捏很容易碎，有可能被烧碱或福尔马林浸泡过。

　　隐藏在我们身边的致癌物

　　火腿与乳酸饮料

　　喜欢吃火腿的朋友在吃火腿的时候可要注意一点，就是千万不要和酸奶一起食用，这样吃很容易致癌。

　　1)茄子：“霜打茄子”是好药

　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。

　　茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

　　2)苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”

　　苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

　　西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

　　3)海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤

　　海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

　　4)地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品

　　小时候捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。

　　地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

　　5)南瓜：被誉为“神瓜”

　　在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。

　　南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍在我们身边的致癌物有哪些的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了哪些食物是强力致癌物了吧，为了大家的身体健康，建立少吃或者不吃这些食物。

　　水果与海鲜

　　吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等，就会出现呕吐、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不易消化的物质。

　　我们身边有哪些食物是大家应该少吃或者不吃的呢?这些食物吃多了非常容易致癌，下面大家一起来看看吧。

　　烧烤食物

　　烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。

　　熏制食品

　　如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

　　油炸食品

　　煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

　　霉变物质

　　米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

　　隔夜熟白菜和酸菜

　　会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。

　　槟榔

　　嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

　　反复烧开的水

　　反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

　　看了那么多的致癌食物，大家是不是有点害怕了，其实不用担心，在我们身边还有很多防癌的食物，它们可是癌症的克星，下面大家一起来看看吧。