提高女性雌激素的方法
问题描述：
我有小胡子，大豆异黄酮能提高女性朋友雌激素，能去女性朋友胡子吗，有没有副作用，我很想知道，提高女性雌激素的方法会有哪些？
答
您好，雌激素是人体中的一种重要的激素，尤其对于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已经到病理的状态，这种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。如果只是为了提高雌激素，保持身体健康，建议多吃黄豆和豆制品，因为豆制品中有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以选择多吃羊肉、乌鸡等肉类，对其也有一定的好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，女性雌激素偏低，应先从饮食上调整，可食用新鲜的豆浆、葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱等这些含有天然雌激素的食物。适当的运动，锻炼身体也可增加雌激素的含量。还有就是通过服用人工合成的雌激素来提高雌激素，比如补佳乐、雌二醇等。另外，女性平时应保持愉悦的心情，尽量避免熬夜，养成良好的生活习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。