菊花茶的功效与作用 保护眼睛可多喝它

　　很多人喜欢喝花茶，像玫瑰花茶、菊花茶等等花茶，都很受大家的欢迎。那么菊花茶的功效与作用有哪些呢?菊花茶喝了之后对身体有很大的好处，但是孕妇是特殊人群，孕妇可以喝菊花茶吗?经期的女性饮食方面也是要多加注意的，那么经期能喝菊花茶吗?

　　菊花茶的功效与作用

　　1、清热解火、消暑

　　菊花茶具有很好的降火作用，这个很多人都是知道的。如果因为上火导致的痤疮、咽喉发炎、头疼、口腔溃疡等等症状的时候，适量的饮用菊花茶就可以起到降火的作用。所以上火的朋友可以适量的饮用菊花茶，有很好的降火作用，而且菊花茶也是很清香的，味道也好。

　　2、防止眼睛疲劳

　　平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　3、明目养神

　　日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

　　4、防止辐射

　　研究表示，多喝一些菊花茶还有防止辐射的作用。现在很多的上班族，每天都面对着电脑，电脑有一定的辐射，但是对身体的危害并不是很大，这个时候可以适量的喝一些菊花茶，对于抵挡辐射有很大的作用，还具有美容养颜的作用，所以平时可以适量的饮用一些菊花茶。

　　5、杀菌消炎

　　多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮肿

　　有些经常熬夜的朋友，早上起床之后会出现眼睛浮肿的问题，这个时候也可以用菊花茶来进行消肿。泡好菊花茶之后，用棉签适量的蘸取菊花茶，然后涂抹在眼睛的周围，过一会眼睛的的浮肿就会有很好的缓解。所以菊花茶也有很好的消肿作用。

　　7、抗衰老

　　经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　孕妇可以喝菊花茶吗