茉莉花茶的功效 茉莉花茶的几种好处你都了解吗

　　茉莉花茶的味道清香自然，一直以来都是人们非常喜欢的饮品，尤其是女性朋友会经常饮用，那么大家知道茉莉花茶的功效有哪些吗?关于茉莉花茶的泡法有很多，每一种泡法的味道都是不同的。经常饮用茉莉花花茶的人知道它的禁忌吗?

　　茉莉花茶的功效

　　滋润肌肤、养颜美容

　　生活中有很多女性朋友，都喜欢通过喝茶的方式来达到美容养颜的效果，茉莉花茶里面的物质，能够起到滋润肌肤、排毒养颜的功效。要知道茉莉花茶性温，如果能够经常饮用，就可以改善女性身体内的血液循环，加快身体的新陈代谢速度。

　　清新口气

　　茉莉花茶清心口气的效果非常好，它里面含有的香气化合物质就有20多种，在平时经常饮用茉莉花茶，能够起到非常好的去油腻，清新口气、坚固牙齿的效果。对于经常吸烟的男性来说，每天喝几杯茉莉花茶，能预防口臭。

　　疏肝解郁

　　多数的人在生活中都会遇到一些比较烦的事情，这些事情很有可能会让人们心情郁郁寡欢，长时间下去很有可能对肝脏产生一定的损伤。如果说人们有肝郁气滞的情况，整个人会没有什么精神，想要改善这种情况，不妨每天和两杯茉莉花茶。

　　预防疾病

　　茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、杯泡法，也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。