茉莉花茶的功效 它竟是养颜美容的小能手

　　茶文化我在我国有悠久的历史，多数的人在生活中都非常喜欢喝茶，并且我国茶的种类也非常多，茉莉花茶就是常见的一种，人们也非常喜欢，那么大家知道茉莉花茶的功效有什么吗?茉莉花茶的泡法有很多，每一种的口感都不同，饮用茉莉花茶的禁忌是什么呢?

　　茉莉花茶的功效

　　滋润肌肤、养颜美容

　　现在生活中有很多的女性朋友都喜欢用喝茶的方法来达到美容养颜的效果，茉莉花茶中含有的物质，就能够达到美容养颜的目的，在平时适当的饮用茉莉花茶可以滋润肌肤、排毒养颜。大家要知道茉莉花茶性温，所以适当的饮用能够改善女性身体内的血液循环，缓解手脚冰凉。

　　清新口气

　　总是有口气的人在平时可以适当的喝一点茉莉花茶，茉莉花茶中含有的香气化合物质就有20多种，所以说大家适当的饮用茉莉花茶能够起到很好的去油腻，清新口气的效果，它还能够坚固牙齿。特别是对于经常 吸烟的男性而言，每天喝几杯茉莉花茶，能预防口臭。

　　疏肝解郁

　　多数的人在工作的时候都会遇到一些烦躁的事情，并且也会让人们心情郁郁寡欢，长时间处在这样的状态中会让 肝脏产生一定的损伤。如果说人体有肝郁气滞时，整个人会没有什么精神，想要改善这种情况，大家可以每天适当的喝两杯茉莉花茶。

　　预防疾病

　　茉莉花茶中含有不少对人体有好处的化合物，人们常喝茉莉花茶还能预防心血管疾病以及口腔疾病的发生。另外，对于调理女性月经不调也有一定的效果，由此可见茉莉花茶对人体的好处是非常多的，人们在日常生活中可以通过饮用这种茶来达到养生、保健的目的。

　　另外，人们在通过茉莉花茶来预防疾病的时候一定要长期坚持服用才可以，对于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用药物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低药效，给自己的身体带来副作用。

　　提神

　　人们常说春困秋乏，每到春天喝秋天总感觉自己没有精神，身体乏力，这时候可以喝一杯茉莉花茶来缓解自己身体乏力的情况。茉莉花茶能促进体内阳气生发，令人神清气爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　一、盖碗泡法

　　器具：盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 。

　　步骤

　　1、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次;

　　2、投茶：取5g茶叶(茶水比约为：1:30)，放入盖碗中;