百香果的功效 多吃竟然可以排毒养颜
百香果是色香味俱全的一种水果，这或许就是它名字的由来。它的功效有很多，丰富的维生素和胡萝卜素能够很好的净化机体，从而起到美容养颜、清热解毒的的作用。不管是什么样的吃法，都是对身体十分有益的。然而它也是有禁忌的，接下来将为大家详细的介绍一下。
促进代谢
百香果含有丰富的纤维元素，它能够很好的促进肠道的清理，从而达到缓解便秘的效果。它含有丰富的胡萝卜素及其它有效成分，能够清除人身体的的*基，然后达到防止衰老的作用，所以说它有促进代谢和美肤的作用。
深度清理机理
超纤维能够深度的清洁肠道，将对人体的有害的物质排出体外，从而起到改善肠道和保护肠胃的作用。百香果可抑制有害物质的恣意生长，二者的结合对排除体内毒素、改善机体等具有显著作用。
塑造体态
食用百香果可以使身体充满饱腹感，起到减少身体对热量的摄入，长期坚持下去，能够控制人体对脂肪的吸入。因此，长期食用有利于改善身体的吸收结构，从而降低身体的体脂率，起到塑造体态的作用。
排毒养颜机理
净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，它含有丰富的香氛成分，具有安神的作用，所以说常吃百香果可以防止失眠。同时它还含有一些丰富的氨基酸，大量有益的氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，同时还具有清热解毒的作用，它还可以治疗咽干和声音嘶哑。另外，它含有的粗纤维能够促进排泄，可以治疗便秘的一些情况。
直接吃
用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。
榨汁
打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，倒出享用。
与冰激凌一起
刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰淇淋上面和冰淇淋一起享用。
泡茶
将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
高汤提味
将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
虽然百香果浑身都是宝，但是吃百香果的时候还是要注意一些禁忌的，一定要看一下，很多人现在都还不知道呢，首先就是对百香果过敏的人是不能吃的，过敏这种事情是可大可小的，一定不要忽视了。第一次吃的时候可以少吃一点，确定没事以后再放心的吃，为了身体必须要注意的。
有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。
百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。
有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
肠胃不好的人好是不要吃了。肠胃不好的人，一般消化系统也是不好的，百香果的酸味是比较重的，肠胃不好的人吃了的话，是会加重胃酸的含量，这样病情就会更加严重了，这种人吃百香果的时候，要稀释的稀一些，尽量控制吃的份量。
后就是有咽炎的人好还是不要吃百香果了，百香果的酸味比较重，吃得多的话，喉咙肯定是不舒服的，还有就是里面的糖分也是比较高的，吃了以后咽炎的现象会更加的严重的。
总结：百香果是一种含有多种维生素的水果，它是不含任何添加剂的天然营养水果。相信大家根据上面的介绍，对于百香果有一定的认识，而它的吃法这么多，你会选择哪种吃法呢?相信大家看了上面的解答，都有了自己的想法，还不赶快去试试吧。