糖尿病患者忌食什么食物
现如今,糖尿病对患者的影响非常大,特别是患病的中老年人,在生活上应当十分注意。这是一种很常见的疾病,治疗需要很长一段时间,在治疗的过程中,做好患者的饮食护理,将是治愈糖尿病的保障。患者此时尤其需要注意的就是饮食,对于糖尿病患者应严格限制脂肪、高油脂食物的摄取,多吃蔬菜和全谷类的食物。
糖尿病是由于长期高血糖所导致的疾病,它对人体的危害非常大,会导致身体的各种软组织受到损害,尤其是肾以及心血管都会受到不同程度的损害,身体机能也会造成一定程度的障碍。
糖尿病患者在生活中,要注意每日摄取的脂肪含量应该控制在六十克以下,胆固醇的摄取应保持在300mg以下,避免进食胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏等,同时也要控制摄入饱和脂肪酸。
患者对于牛奶、鸡蛋、肉肠、油炸点心来说,也是含有较高油脂的,因此还是要避免食用。在家中使用的油应该尽量选择橄榄油和花生油这一类,尽量少用食物油。
素食和全谷物食品含有丰富的纤维素,它能减轻糖尿病患者的饥饿感,还可以触及体内消化液的排出,加速肠道蠕动,有助于新陈代谢的正常进行,而且这些食物还可以降低体内血糖水平。
散步是一种非常自然的锻炼方法,对于糖尿病病人来讲,力度非常合适,不会因为过度劳累而引起血压升高,甚至会引起心跳加速,或者其他方面的不适。患有糖尿病的病人可以每天晚上晚饭之后,半小时散步,在散步的同时还可以按摩腹部,这对于防止胃动力障碍和胃肠道慢性疾病来讲,好处还是非常大的。
患者要预防细菌感染,如果因为被虫子叮咬后,不能直接用力抓伤口,以免引起并发感染,建议可以进行及时的消毒,可以用温水洗脚,但是需要及时的擦干,要保持身体的干燥性,如果有疾病需要及时进行治疗。如果出现伤口感染后,很容易会导致糖尿病的并发症出现。