头发稀少怎么办
问题描述：
我发现我头上的头发越来越少，掉的很多，想知道，头发稀少怎么办？
答
您好，调整饮食调整饮食。头发的生长，代谢和饮食营养有很大的关系，要使额头头发浓密，就应该多吃新鲜水果，蔬菜等。要使头顶端头发浓密，宜少吃脂肪类的食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油，多吃胡萝卜，菠菜及所有红色的水果。深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是时脑后部头发浓密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美的好食品，可适量食用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，头发稀少可以通过食补来解决，吃点鸡蛋、鲑鱼、脱脂奶都能护发，还能避免掉发。或者吃牡蛎，含有丰富的锌元素，适当吃会让头发变得更强韧，其实补充锌也可以让智力蹭蹭涨。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。