吃面包片会长胖吗？

吃过多面包会导致长胖，面包的主要成分是碳水化合物，进食过多导致热量堆积会转化为脂肪，引起肥胖症状。如果进食量比较少，而且吸收的热量能够及时消耗，不会导致发胖。因此肥胖人群进食时需要注意避免进食过多，也可以多进行有氧运动锻炼，能够消耗机体摄入的热量。其次可以多进食富含纤维素的食物，比如芹菜、菠菜、青菜等，热量比较少，而且能够促进脂肪的排泄。