圆葱不能和什么一起吃?

问题描述:

我今天买了很多的圆葱回来,想跟其他蔬菜一起炒,请问医生圆葱不能和什么一起吃?

圆葱不建议和富含钙的食物一起进食,比如海带,圆葱含有丰富的草酸,可以与钙形成草酸钙结石。也避免与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒、大蒜、花椒等,圆葱本身属于辛辣的食物,一起食用会对胃黏膜产生刺激,引起胃胀、胃痛、反酸等不适症状。其次避免与蜂蜜同食,会影响维生素a的吸收。此外避免与富含蛋白质的食物一起食用,如黄豆、鱼肉等,会影响蛋白质的吸收,导致营养流失。