早上起来空腹可以吃巧克力吗?
问题描述:
我昨天晚上下班后买了巧克力回来,今天早上想吃,请问医生早上起来空腹可以吃巧克力吗?
答
早晨起床空腹时可以吃巧克力,但是避免食用过多防止增加胃肠道负担,引起胃胀、胃痛、恶心等不适症状;而且会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多,从而增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生。巧克力中含有丰富的能量,能够补充机体所需的营养,避免低血糖发生。一般建议早晨进食清淡易消化的食物,比如米粥、面条等。也可以使用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、番茄、香蕉等,能够补充机体所需的维生素。
我昨天晚上下班后买了巧克力回来,今天早上想吃,请问医生早上起来空腹可以吃巧克力吗?
早晨起床空腹时可以吃巧克力,但是避免食用过多防止增加胃肠道负担,引起胃胀、胃痛、恶心等不适症状;而且会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多,从而增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生。巧克力中含有丰富的能量,能够补充机体所需的营养,避免低血糖发生。一般建议早晨进食清淡易消化的食物,比如米粥、面条等。也可以使用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、番茄、香蕉等,能够补充机体所需的维生素。