您的位置:首页 > 菜谱大全 > 煲汤 > 益气理血汤 > 谭府老鸭汤谭府老鸭汤分类: 菜谱大全•2022-05-19 18:02:11谭府老鸭汤 材料:鸭肉400克,腊肉100克,油菜200克,枸杞10克 调料:盐3克,高汤800克 谭府老鸭汤的做法 1、鸭肉治净,剁成大块;腊肉洗净切片;油菜洗净;枸杞洗净。 2、锅中倒入高汤烧开,下入鸭肉、腊肉、油菜和枸杞煮熟。 3、加盐调味,再次煮沸即可。 此汤功效:益气补血 煲汤网特别提示:腊肉上的油迹最好洗去。 最补血的食物搭配 (1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]