三种错误亲密方式最伤身
随着科技的发展，社会的进步，生活水平的不断的提高，很多的男性为了在这个社会上面站稳脚，不得不拼命的工作，基本上没有什么时间照顾自己的家庭或者是另一半，所以对于两个人亲密的世界更是了解的少之又少，可能无意中的小动作就会伤及自己的身体，但是自己却全然的不知，今天小编就为您带来了有关男女亲密方式的健康隐患以及男性健康方面的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
亲密方式的就健康隐患
1、人共泡热水澡
很多人的夫妻在同房之前都是会选择洗个热水澡，他们认为这样不仅可以保持相对的卫生，也是可以增加不少的情趣，但是他们基本上洗洗就会忘记了时间，这样是会有一定的负面的影响的。
研究发现，当洗澡水温度超过38℃时，皮肤的感应度就开始下降，这会影响同房时的感受，尤其会降低女性生殖器官的敏感度，使其难以达到高潮。同时，长时间浸在热水中，还会大量消耗体力，影响男性的时间。
如果想二人共浴，好选择淋浴，时间不要超过15分钟。
2、饮酒助兴
大部分的男性在喝完酒之后，他们大大脑是异常的兴奋的， 并且比正常的情况下兴奋的好几倍，在这时候选择同房的话，是会影响男性的健康的，并且会导致男性出现早泄等问题的。
国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议同房前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。
3、饱餐一顿
烛光晚餐的确能带来浪漫情怀，但吃得太油太饱，肠胃会与器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还可能出现头晕、恶心等症状，影响同房快感。所以，性爱前的大餐再好吃，也要少吃。同房就像运动，吃完饭消化一个小时再行动吧。
威胁男性健康的新五毒
1、不锻炼
缺乏锻炼，使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
专家建议：假如男人没有什么时间运行的话，那您每天可以选择多点时间走路的，因为走路是也是很好的锻炼的方式，所以说每天坚持在户外坚持走上给半个小时手机非常的好的哦。
在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。人们常说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
2、不求医
男人一般遇上小病小痛都不会太在意，很多时候都会自己盲目买药解决，有的干脆就不理会这些“小毛病”。许多重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期佳治疗时期。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。
要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是正确的衡量指标。
3、缺早餐
蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。
4、少交流
在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎，这种情况在年纪大的男性中更多见。若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
有前列腺增生男性，在憋尿的情况下，会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症的发生。因此，男性朋友平时好尽量做到有尿就排，避免长时间憋尿。排尿时动作要慢，不要突然屏气用力。
1、补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。
为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E.
2、服用灵芝
灵芝含有抗癌效力的多糖体，还含有丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，增强人体的免疫力。
3、常按摩3个穴位
通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。
这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处)，可以用中指指腹对各穴位按揉2～3分钟。
4、接种疫苗
接种疫苗是一种可以提升免疫力绝对好的方法。它是好的免疫刺激兴奋剂，可以增强身体的抗病能力，大大提高免疫细胞捕获病毒的效力。
5、经常进行温和的运动
寒冷天气的易患疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力，健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。
6、每天一个洋葱
洋葱中含有大量的天然抗生素，具有很强的杀菌能力，对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、大肠杆菌等都有杀灭和抑制作用。
科学试验表明，生洋葱比熟洋葱的抗免疫效果好。如果嚼生洋葱3分钟，就能把口腔内的细菌全部杀灭，服用添加糖的洋葱浓汁，可以增强人体抵抗力。
7、奇异果防止便秘
肠道疾病被视做对健康的大威胁之一，长期便秘预示着身体潜在病患。恶果之一就是免疫力降低。解决便秘的方法很多，每天食用两颗奇异果，连续四周，排便状况明显得到改善，其中的奥秘在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪便并帮助排泄。
很多男人不注重洗手对健康的作用。数据分析认为，病毒在手上只能存活2小时。如果一个人感冒后手摸鼻子，手上便会沾染感冒病毒。所以，在流行感冒期间多多洗手可以大限度的降低被传染和患病的风险。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道亲密方式的健康隐患是什么了吧，您也应该已经知道冬季影响男性健康的因素有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关男性冬季防病保健养生偏方的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。