五大食疗方帮你轻松甩掉“四只眼”

　　戴眼镜似乎成了现在的潮流，十个人当中至少有一半是戴眼镜的，大家也不足为奇了。由于现在孩子们在上课的时候，眼睛要对着一些电子产品，所以从小眼睛就受到了伤害，近视的年龄也变得越来越小了。

　　年纪那么小就近视了，很多家长可能因为忙于工作，不能照顾到孩子，所以孩子的近视就变得很严重。有些家长怕孩子近视看不清，很小就带去佩戴眼镜。眼镜虽然可以让我们看的很清楚，但是长期戴眼镜，就会让眼睛的视力一直下降，以后就会脱离不了眼镜了。今天小编给大家介绍一些食疗汤，希望可以帮助大家缓解视力问题。

　　1、醒目汤

　　主治：近视眼。配方：枸杞10克，桂圆肉10个，陈皮3克，蜂蜜1匙。

　　用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

　　2、羊肝粥

　　主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：葱子30克，羊肝一具，大米30克。

　　用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

　　3、菠菜猪肝汤

　　主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、葱白、生姜、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

　　4、猪肝羹

　　主治：血不养肝，远视无力。配方：葱白15克，猪肝125克，鸡蛋1个，豉汁适量。

　　用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或是佐餐服食。

　　5、桂杞山萸眼

　　主治：近视。配方：枸杞子15克，桂圆肉15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

　　用法：猪眼洗净加枸杞、桂圆肉、山萸肉隔火炖服之。