梨子的功效 梨子的6种好处让你对它宠爱有加
梨子可以说是水果中汁水比较多的一种，每年上市的时候大家总是会经常购买，它吃起来的味道也很香甜，那么梨子具体的功效有什么?梨子的吃法有很多，除了直接吃，也可以煲汤喝，一些人不适合吃梨子，它的禁忌有什么?
功效一：润肺止咳
经常吃梨能够缓解咳嗽，梨子的汁水中含有的微量元素和维生素非常高，在咳嗽的时候可以用冰糖蒸梨子，食用后能够改善症状。吃梨子能够起到利咽喉的效果，主要是因为在梨当中蕴含的配糖体及鞣酸等成分，这些物质对改善咳嗽有好处。
功效二：美肌养颜
梨子当中含有丰富的水分和维生素，这些物质对我们的皮肤有一定的好处，它含有的维C能够起到美白肌肤的作用。梨子中含有的钾元素也可以为人体补充所缺的体力。梨子中的纤维素能够很好的促进肠道蠕动，不仅能促进排便，也会让我们的皮肤变得更好。
功效三：增强心肌活力
很多人应该不知道，梨子能够起到增强心肌活力的效果，它当中有维生素B1成分能够很好的保护心脏，可以减轻日常的疲劳感;梨子里面的维生素B2和B3还有叶酸等物质，对于心脏也有一定的好处，这些物质还可以增强心肌的活力。
功效四：缓解干燥
梨有清风和润燥的功效，气候干燥时经常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥等现象，多吃梨子可以有效的改善皮肤干燥引起的一系列不适症状。
功效五：保护牙齿
饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
功效六：降血压
梨子性凉，常吃能够起到清热镇静的作用。对于上火引起的高血压症状有明显改善作用，不仅能使血压明显下降，而且对头晕目眩等症状也有缓解效果。
梨子的吃法
菊花雪梨茶
1.将水和菊花放入锅中，大火煮约5分钟;
2.将煮过的菊花过滤掉，留菊花水;
3.洗净雪梨，去核切块，倒入菊花水中;
4.放入干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟倒出，放凉后即可饮用。
酸奶雪梨布丁
1.洗净雪梨，去核切块;
2.取蛋黄打匀后加糖，加热至约60度继续打发至糖融化;
3.继续加入冷水和酸奶;
4.将布丁粉用热牛奶拌匀后倒入锅中，并加入切碎的梨块;
5.放入冰箱内冷却至成形。
鸭梨西米露
1.鸭梨去核切碎，放入锅中，加清水，煮约30分钟;
2.捞去梨渣留汁，继续煮沸，加入西米，煮至西米完全透明;
3.加入冰糖融化即可出锅。
1、糖尿病患者不宜吃梨，因为梨中的糖含量非常高。
2、脾胃虚弱者要慎吃，因为梨子性寒。
3、血虚以及怕冷着者要少吃，否则会病症加重。
4、梨不能与螃蟹同吃，同吃之后会引起腹泻。
5、梨不能和开水一起吃，吃了之后会腹泻。
6、畏寒胃酸者要少吃梨。因为梨子性寒，会导致病情加重。
7、梨和西红柿也不会一吃吃，会导致腹泻。
结语：上文已经为大家介绍了梨子的功效，我们现在对梨子应该有了一些了解，喜欢吃梨子的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，大家在吃梨子的时候要知道它的禁忌。