梨子的功效 常吃它可以改善消化不良
梨子的功效是什么？这种水果是一年四季我们都会看到的，它的价格比较便宜，但是功效还是很厉害的。梨子的吃法很多，比如说做成梨子汤，味道就很不错。梨子的禁忌是什么？如果你想知道的话，就一起来看看吧！
梨子的功效
促消化
吃梨子对于改善消化不良的症状很有帮助，因为梨子中含有的膳食纤维比较多，所以吃了它之后，肠道的蠕动速度就会比较快，消化能力得到提升，从而达到改善消化不良的效果。如果不小心吃多了不舒服，记得吃点梨子哦。
清热镇静
梨子是一种凉性的水果，这个应该是大家都知道的吧！在上火的时候我们就应该吃点梨子这样的凉性水果，这对于下火有一定的帮助。除了梨子之外，常见的下火水果还包括雪莲果、山竹以及西瓜和西红柿，大家都可以常吃。
降低感冒机率
常吃梨子可以为我们的身体补充维生素C，提升免疫力能力和抗病毒能力，从而减少感冒的可能性。很多人感冒都是因为体质差，如果能多吃一些有营养的食物，对于改善人的体质是有很大帮助的，这样不仅能预防感冒，还能预防很多其他的常见病。
保护嗓子
我们要知道梨水分充足，并且也是酸甜可口的，食用之后可以起到很好的滋阴生津效果，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。在生活中如果我们是从事播音、演唱人员，那么可以经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。
防癌抗癌
在平时多吃梨子是可以帮助我们预防动脉粥样硬化，并且梨子中含有可以抑制致癌物质亚硝胺的形成的物质，能够有效的预防癌症的出现。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。特别是对于吸烟的朋友来说，吃梨子可以降低血液中有害物质的含量。
润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨子的吃法
(一) 雪梨膏
材料：雪梨1个，蜂蜜200g。
做法
① 雪梨洗净，去核，切片。
② 雪梨放入锅中，加水适量，煮至七分熟，水将干时加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。
③ 晾凉后放入感觉无忧的玻璃瓶中密封保存。可调水，饮汤，吃梨。
功效：这款甜品有润燥生津、清热止咳的功效，特别适合在秋天饮用，对润肺燥特别有效。自己动手做的比市面上直接买的雪梨膏安全安心多了。
(二) 川贝炖雪梨
材料：雪梨1个，川贝母粉3g，冰糖10g。
做法
① 将雪梨洗净，去皮，挖成空心
② 放入川贝粉、冰糖，挖下的雪梨肉，隔水蒸熟即可。
功效：疏风清热、润肺止咳，适用于儿童风热咳嗽。
(三) 姜梨汁
材料：雪梨一个，生姜15g，蜂蜜适量。
做法
① 雪梨洗净，去皮，切块;生姜洗净切末。
② 将雪梨和生姜捣碎取汁。
③ 加入蜂蜜挤出汁水调适量水即可饮用。
功效：润肺化痰、健脾解毒，适用于儿童咳嗽痰多。
1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3.梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
总结：梨子的功效为大家做了详细的说明，你现在都了解了吧！梨子虽然说很常见，看似没有什么特别的地方，但是由于含有的营养比较丰富，所以还是适合经常食用的。今天关于梨子的内容就是这些了，希望能帮到大家。