干完这勾当后多久尿尿好
在我们的正常生活中排尿是每天都会做的事情，只有身体进行正常的一个排尿那么才能够更加长寿健康，那么对于小便与健康的知识大家了解多少呢?健康小编的标准是什么呢?在做完哪些事情是不能够马上去排尿的呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于一般多久去厕所好吧。>>>少妇为什么让男人难以自控
进行了一场酣畅淋漓的夫妻恩爱生活之后，人们可能回想起来“方便”一下，对于，女性朋友而言，这可以在一定的程度上面去预防泌尿系统带来的感染，因为女性的尿道是比较的短的而且很直，在夫妻生活的时候，很容易滋生细菌上行，但是对于男同胞们来说，则是在夫妻生活之后不能够立马的就进行排尿这样是不利于健康的。
男性射精后好休息一下，再进行排尿。射精是刺激下，尿道、前列腺的压力积累到一定程度后，通过会阴肌群产生收缩，把存于后尿道的精液排出体外。如果射精后马上排尿，生殖器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况;而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后欲望缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的夫妻生活大打折扣。
所以，男性射精后好休息5—10分钟，在充血状态消失后再排尿，不仅可以预防前列腺炎的发生，对和谐的夫妻生活也起到了事半功倍的效果。
除此之外，在夫妻生活之后还需要进行及时的清洗下部，不然的话，身体的精液以及女性阴道的一些分泌物粘黏在阴囊等等的一些生殖器官上面是很容易就会引起感染的。
吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%;1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。
喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理?以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。
1、一天小便几次正常
A、6次;B、7次;C、8次;D、9次.
正确答案：C
专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
小便的次数多电脑室每次的量又很少的话，那么有可能就是旁观以及尿道出现了问题，不仅仅次数多，而且尿量也很多的话，那么就有可能是内科代谢性的一些疾病问题，像是糖尿病或者是多尿症等等的，只有尿频以及尿常规检测发现尿蛋白也高的时候，才能够说明是肾有问题。
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
2、晚上好起夜几次
A、0次;B、1次;C、2次;D、3次。
正确答案：B
专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是佳比例。
起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。
很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。
3、喝水后，一般多久去厕所
A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个小时;D、2个小时以上。
正确答案：B
专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。
二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。
此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。
4、正常的尿液是什么颜色
A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。
正确答案：A
专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的;喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响;酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎;白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
5、一天的尿量是多少
A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升。
正确答案：D
专家解析：我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
6、健康的尿液什么样
A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少。
正确答案：B、F
专家解析：淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。
尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的;但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。
临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。
小便是排除水液代谢后糟粕的主要途径，与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。小便通利与否，直接关系着人体的功能活动。所以古人十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说：“要长生，小便清;要长活，小便洁。”《老老恒言·便器》也说：“小便惟取通利。”保持小便清利、洁净，表明人体水液代谢正常，有益于健康。下面介绍几种小便卫生保健的措施。
1.注意饮食闲摄
如何保持小便清洁呢?《老老恒言·便器》中指出：“或问通调之道如何?愚谓食少化速，则清浊易分，一也;薄滋味，无粘腻，则渗泄不滞，二也;食久然后饮，胃虚则水不归脾，气达膀胱，三也;且饮必待渴，乘微燥以清化源，则水以济火，下输倍捷，四也。”可见，饮与食要调摄适当，做到少食、素食、食久后饮、饮必待渴等，保持小便清利。
2.及时排小便
小便宜及时排出，而不要强忍不解，否则会损伤肾与膀胱之气，引起病变。《千金要方·道林养性》指出：“忍尿不便，膝冷成痹。”《老老恒言·便器》亦指出：“欲溺即溺，不可忍。”久忍小便可发生足膝作冷，甚至可成五淋之证，使排尿时淋漓不尽或尿时疼痛。小便不宜强力努气，如果过度屏气用力，可损伤肾气发生足膝作冷，癃闭等病症。所以《千金要方·道林养性》说：“小便勿弩，令两足膝冷。”《老老恒言·便器》也说：“小便时亦不可努力，愈努力则愈数而少，肾气窒塞，或致癃闭。”养生家还认为饱时肾气充足，可以随意站立而解，饥饿时体力相对衰减时，应采蹲式排尿。《千金要方.道林养性》指出：“凡人饥欲坐(指蹲式)小便，若饱则立小便。”《老老恒言·便器》亦指出：“饱则立小便，饥则坐小便。”因为“饱欲其通利，饥欲其收摄也。”古人又指出，夜间者小便时要仰面睁目，不要闭目惺惺，否则易发生晕厥。
现代医学中有一种“排尿性晕厥”病症，即在排尿时由于血管舒张和收缩障碍，造成大脑一时性供血不足而致的突然晕倒症。其发生的原因很多，但与排尿时过度用力，体位的突然改变是有关系的。所以古人提出的这些小便保健原则和措施是有科学道理的。
结语：结合上文我们知道，原来在生活中身体排便还有这么多的讲究，对于男女来说在不同的时间段排便也是不同的哦，所以，如果你发现自己在生活中小便也有异常的话，那么不妨可以参考一下上述的情况，看自己是什么问题进行及时的解决好哦。