怎么消除鸡皮肤最有效
鸡皮肤就是毛囊角化综合征,大部分患者出现这种情况是因为角质层太厚了,大家应该使用去角质的洗护产品清洁皮肤,同时使用澡巾或者浴球反复擦洗皮肤,鸡皮肤就会消失了。使用果酸剥脱可以让皮肤变得细腻、紧致,但是损伤面积过大的患者需要多次治疗,滥用果酸会使皮肤的敏感度升高或者变得干燥,他们应该停止使用果酸,同时使用刺激性弱的润肤霜涂抹肌肤,做好保湿工作。多吃含有维生素A的食物也能够消除鸡皮肤,但是这种维生素属于脂溶性物质,只能在肠道被吸收。常见的食物包括动物肝脏、蛋类和海产品等,大家还要吃新鲜的蔬菜瓜果。
缺水又缺油的患者应该使用药用护肤品,洗澡或者洗脸的水温不宜过高。病情加重的患者可以口服含有维生素A的药物治疗,病情好转的患者必须在医生的指导下减少药量,不能立刻停药,少数患者需要同时服用维生素E,提高治疗效果。炎症扩散的患者可以使用环孢素治疗,预防感染扩散,杀灭部分致病因子。长期使用糖皮质激素治疗会使我们出现多种不良反应,例如高血压、肥胖和满月脸等。局部注射糖皮质激素能够快速缓解瘙痒,提高睡眠质量。
恢复期患者应该戒烟戒酒,我们不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物,减轻胃肠道的负担。我们不可以穿过紧、过小或者粗糙的衣物,减少皮肤损伤。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式,经常换洗和暴晒,减少细菌滋生。我们不可以在光线明亮、燥热的环境中停留过久,出门做好防晒措施。
少数患者受到遗传因素的影响,他们比正常人更容易得毛囊角化综合征。大家不要去污染严重或者粉尘过多的地方,长期接触放射性物质或者内分泌失调的人也会出现鸡皮肤。我们不可以经常熬夜或者过度劳累,保证机体获得足够的睡眠。大家一定要保持平和的心态,主动调节情绪,适应环境。