番茄菠菜汤

番茄菠菜汤

材料：番茄、菠菜各200克，黄芪50克，盐适量。

番茄菠菜汤的做法

1、将番茄洗净，剥去外皮，切瓣；菠菜择洗干净后去根，切成小段。

2、将黄芪放入锅中加适量水煮沸，放入番茄瓣，煮沸后放入菠菜煮沸，加盐调味即可。

食用番茄的注意

番茄生吃特别好，无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是：1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃吗: 菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、水果等，防止结石的形成。