月经一般来几天

　　健康的女性在到青春期的时候，月经就会开始到来了，可能刚来月经的时候，月经周期是有些不规律的，随着时间的不断推移与身体的生长发育，月经周期便会开始逐渐的稳定。月经是女性的健康的标志，月经正常，意味着女性的身体也会更健康，女性月经一般来3-7天。

　　月经一般来几天

　　月经一般来3-7天。由于每个女性的身体素质不同、饮食习惯、生活作息等都有所不同，所以大多数女性的月经来潮没有固定的日期，月经来3-7天这个范围，大多数都属于正常的现象。

　　女性除了观察月经的天数，还需要注意月经来时候的出血量，一般情况下，女性的月经出血量应该在20ml-60ml之间，当出血量超过这个范围或是比较少的情况下，就算是在月经来潮日期正常的情况下，还是需要引起重视的，因为这很有可能是某些疾病所造成。

　　月经不调的原因有哪些

　　1、情绪因素

　　当女性长期将情绪处于过于紧张、焦虑、压力大、抑郁等不良的精神状态下，会容易诱发月经不调的发生，这是由于月经的正常来潮是受到卵巢分泌的激素刺激子宫内膜所引起，卵巢分泌的激素又是人体下丘脑所释放的激素造成，当人们长期处于不良的情绪下，便会导致下丘脑功能异常，从而诱发月经不调的发生。

　　2、寒冷刺激

　　女性在月经期间受到寒冷的刺激，会造成盆腔里面的血管发生过度的收缩，便会引起月经不调的出现。

　　3、节食

　　很多热衷于减肥的女性，在长期节食减肥情况下，也会诱发月经不调的发生。由于女性在过度减肥以后，身体摄取的能量不足，导致很多的脂肪与蛋白质被利用掉，这会使得雌激素合成出现障碍，便会影响到来潮，出现月经量稀少的月经不调情况。

　　4、嗜酒

　　酒精当中的物质会影响到月经周期，诱发月经不调的发生，经过调查研究，长期酗酒的女性，发生月经不调的几率高于不酗酒女性的3倍。