怪味凉拌面

怪味凉拌面

怪味凉拌面

工艺:

口味:怪味

菜系:其它菜系

功效:快餐/主食 健脾开胃调理 

主料:挂面 

辅料:

调料:植物油 大葱 大蒜 芝麻酱  酱油 白砂糖 辣椒油 味精 香油 花椒 

种类:早餐|中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

芝麻酱用凉开水调开备用;
锅内倒油烧热,放入花椒粉炒香;
将芝麻酱、醋、酱油、白糖、红油、味精、香油、花椒粉一起拌匀成“怪味汁”;
锅内加清水,烧开后下挂面,煮熟;
挂面捞出过凉,沥干水分装入碗中;
将调拌好的“怪味汁”浇在面条上,再撒上葱末和蒜末拌食即可。

3制作提示

1. 炒花椒粉时,火力不宜太旺,以免炒糊;2. 煮好的面条直接用冷开水冲凉,为防止黏结,可用香油拌匀。

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐

5营养解析

挂面:挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面,营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

6食物相克