枸杞菊花决明子茶功效 枸杞菊花决明子茶功效与作用

功效与作用
清肝明目、减肥瘦身、清热解毒
1、清肝明目,菊花枸杞决明子茶有很好的保健效果,里面的决明子能清肝明目,比较适合平时用眼比较多的人群来服用。 2、减肥瘦身,决明子属于寒性的,在服用以后,能够阻止脂肪和碳水化合物吸收,是减肥的过程当中比较常用的一种材料,也有帮助下火的效果。 3、清热解毒,菊花枸杞决明子茶里面的菊花属于微寒性的食材,能够帮助疏散风热,也有清热解毒和清肝明目的效果。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚体质者、低血压者、脾虚者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌

食用方法
枸杞菊花决明子茶
先将决明子茶洗净,然后热锅,将决明子茶放进锅中,文火干炒至有香气,听见噼噼啪啪的声响即可。接着将炒决明子、枸杞子、黄菊花三者放入杯中,用沸水冲调,浸泡15分钟左右即可饮用。