清凉五味排骨汤

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料

清凉五味排骨汤

主料：排骨600克。

辅料：山药、枸杞子、玉竹、沙参、蜜枣、生姜、盐各适量。

清凉五味排骨汤的做法

1、山药、枸杞子、玉竹、沙参、蜜枣清洗干净。

2、排骨焯水，捞起。

3、将排骨连同山药、枸杞子、沙参、玉竹、蜜枣、生姜放煲内，加开水一起煲。

4、汤沸后调小火煲1小时以上，煲好后加适量盐调味。

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