总掉头发是缺什么

问题描述：

前两天刚刚考完试，因为学习压力比较大，所以我发现每次洗完头之后就会掉很多头发，之前妈妈说缺什么就要补什么，所以我想要问一下，总掉头发是缺什么？

答

您好，如果在日常当中总是掉头发往往是身体内缺乏蛋白质、铁元素、B类维生、锌元素等；在生活当中要养成良好的生活和饮食习惯，不挑食才不会让身体缺乏各种营养物质，对身体健康也有好处。在生活当中避免出现托头发要注意养成规律的生活习惯，经常对头部做按摩。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。