男人经常喝豆浆好吗

分类: 健康问答•2022-10-28 15:48:40

问题描述：

我老公特别喜欢喝豆浆，每天都喝豆浆对身体有好处吗？

答

男人经常喝豆浆具有一定的好处。豆浆中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养，经常喝豆浆可以预防骨质疏松，也可以补充机体所需要的营养元素，有助于提高机体的抵抗力和免疫力。另外，长期喝豆浆可以防止衰老，预防肥胖、便秘、老年痴呆等疾病的发生，还可以延缓肌肉衰减、增强男性的肌肉力量。