血糖高可以吃沙果吗

沙果，含有大量的天然有机酸，以及多种维生素，可以促进唾液分泌，也能调理肠胃；那么，血糖高可以吃沙果吗？

血糖高可以吃沙果吗

血糖高可以吃沙果，如果空腹血糖已经超过10mmol/L，起床什么也没吃的时候，血糖已经超过10mmol/L。这个时候不推荐吃水果。水果中主要含有果糖，因此果糖在人体中会比较快地转化为葡萄糖。因此，血糖较高或高血糖相关急性并发症已出现，尿中已有酮体，随机血糖超过33.3mmol/L，呈高渗状态。这个时候不能吃水果。

但是血糖仅略有升高，如空腹血糖在6-7mmol/L之间，略高于正常人，餐后血糖在10mmol/L以内，可在控制糖尿病的情况下食用水果。水果的数量以苹果计算，一天不能超过一个中等大小的苹果。像葡萄的甜水果一样，你可能需要更严格地控制量。吃水果的时间也非常讲究，建议在两餐之间进行。吃饭间是血糖低的时期，这段时间吃水果，对血糖的影响最小。

另外，建议患者，一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！