血糖高的人可以吃猕猴桃吗

猕猴桃含有丰富的维生素，特别是维生素c的含量非常高。 维生素c具有抗氧化作用，猕猴桃也含有丰富的膳食纤维、矿物质，有助于营养补充。那么血糖高的人可以吃猕猴桃吗？

血糖高的人可以吃猕猴桃吗

血糖高的人们不推荐吃猕猴桃。猕猴桃含糖物质多，食用后血糖进一步上升，可能诱发糖尿病酮症酸中毒、高糖、高渗状态等糖尿病急性并发症。血糖控制在正常范围内的患者，可以适当食用猕猴桃，但量不宜过大。正常人只需吃4-5个猕猴桃，对于糖尿病患者，建议正常人每餐1/4，即每次吃一个，要监测血糖水平，了解当天吃的猕猴桃对血糖的影响。

猕猴桃虽然含有一些糖分，但与其余水果相比含糖量不是很高。 猕猴桃鲜嫩多汁，酸甜可口。其中丰富的营养成分，同时猕猴桃含有大量的维生素c、维生素e等，可以补充人体所需的大量营养成分。

另外，如果把吃水果产生的热量计算为每天的能量摄取总量，能量摄取量不会超过，血糖值不会有很大的变动。糖尿病患者血糖稳定时可适量食用水果，但注意控制量，餐后监测血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！