血糖高的人可以吃沙糖桔吗

在平常的生活中，有不少人因为血糖偏高，在饮食上有所忌讳而感觉到烦恼，不知道什么该吃什么不该吃，砂糖橘是常见的一种水果。那么，血糖高的人可以吃沙糖桔吗？

血糖高的人可以吃沙糖桔吗

血糖高的患者可以少量进食砂糖橘，如果血糖控制较好，推荐少量进食水果，由于砂糖橘中含有维生素以及微量元素等，对人体而言较好，尤其是某些老年人，可能存在便秘，适当进食水果，可以改善大便功能。进食水果时需要注意避免进食过多，无论是砂糖橘还是其它水果，在血糖比较高时不建议大量服用。

血糖高的饮食禁忌应避免糖分过高的食物。 摄入糖类会导致血糖升高，这种病情恶化导致糖尿病。 请避免含盐分和碳水化合物过高的食物。 尽量减少胆固醇和脂肪过多的食物，就可以吃很多富含维生素的水果。 维生素的摄取有助于提高自己的抵抗力，控制病情的恶化。 另外，还可以吃高粱、荞麦面、玉米等纤维食品。

血糖偏高的朋友，应多注意平时的饮食习惯，尽量避免过甜的蔗糖，偏高的食物可能会影响到身体的健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！